Cáncer y factores de riesgo

Publicado julio 24, 2012 por afecancer

Existe una serie de medidas muy sencillas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana y que ayudan a prevenir la aparición del cáncer en un futuro.

  • Sea activo
  • Lleve una dieta saludable
  • Mantenga un peso adecuado
  • Si bebe alcohol, hágalo con moderación
  • Si en su trabajo está expuesto a productos tóxicos (p.ej asbesto, benceno, bencidina, cadmio, níquel o cloruro de vinilo), siga las instrucciones y consejos de seguridad para evitar o reducir el contacto con estas sustancias dañinas
  • Limite el tiempo que permanece al sol y otras fuentes de radiación ultravioleta.
  • Protéjase adecuadamente en sus relaciones sexuales, algunos virus como el VPH son la principal causa del cáncer de  cérvix.
  • Deje de fumar. Si no es capaz por si mismo, busque ayuda profesional.

 

Para ampliar esta información pueden consultar este enlace:

http://www.fundaciontedeca.org/webcms/index.php?menu=376

En AFECÁNCER organizamos talleres para dejar de fumar de forma periódica. Contacte con nosotros si desea más información.

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